Le brossage des dents est l’une des parties la plus facile et la plus essentielle d’une bonne hygiène buccale. C’est une action simple qui peut avoir des effets durables sur votre santé dentaire à court et à long terme. Malheureusement, de nombreuses personnes négligent leur hygiène buccale ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé à l’avenir. Cet article passera en revue ce que vous devez savoir sur le brossage des dents, y compris la fréquence à laquelle vous devez les brosser et comment suivre de bonnes pratiques de soins dentaires pour une santé buccale optimale.

Que se passe-t-il lorsque vous ne vous brossez pas les dents?
Saviez-vous qu’il y a plus de 300 types de bactéries spécifiques vivant dans votre bouche? Lorsque vous ne vous brossez pas les dents, ces microbes commencent à manger des particules de nourriture et du sucre dans votre bouche, ce qui provoque la carie dentaire. Il serait préférable de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes à la fois. Si vous manquez une fois de vous brosser les dents ou de ne pas boire d’eau pendant le petit-déjeuner, les interactions entre ces deux-là créeront probablement un mauvais goût dans votre bouche. Ne pas se brosser les dents est un moyen infaillible de propager des bactéries, ce qui peut conduire non seulement au développement de maladies, mais aussi à des odeurs désagréables. Parfois, il est difficile de se souvenir de tout ce dont nous avons besoin lorsque nos horaires sont chargés. Une chose que vous avez peut-être manquée dans l’agitation de la vie est de vous brosser les dents. Vous pouvez retarder le risque de perte osseuse autour de vos dents avec cette mesure préventive facile.

Si vous vous retrouvez à ignorer les habitudes d’hygiène de routine comme le brossage ou la soie dentaire par oubli, il pourrait y avoir lieu de s’alarmer. Cette défaillance prolongée pourrait entraîner non seulement une perte de nutriments collatéraux, mais également des maladies des gencives en raison de facteurs de risque accrus créés par une mauvaise propreté buccale, ce qui provoque une accumulation de plaque. Chaque jour, votre bouche est exposée à diverses bactéries et virus qui peuvent causer ou aggraver des problèmes de santé dans d’autres parties du corps. Les problèmes dentaires liés à la bouche ne concernent pas seulement les maux de dents. Ils s’étendent également au-delà des caries et des abcès en affectant la façon dont vous vous sentez sur le plan émotionnel, ainsi que sur les humeurs par le biais de préférences alimentaires pour les goûts sucrés en raison de difficultés de digestion causées par un tissu gingival enflammé (gingivite).

Les conséquences à court et à long terme de ne pas se brosser les dents
Vous savez que le maintien d’une bonne hygiène buccale est un élément essentiel pour avoir une bonne santé, mais ce que beaucoup de gens ne comprennent pas pleinement, ce sont les conséquences s’ils ne font pas attention. Vous trouverez ci-dessous une liste des conséquences à court et à long terme de ne pas se brosser les dents.

Conséquences à court terme

Mauvaise haleine
La mauvaise haleine est une mauvaise odeur qui émane de votre bouche. Souvent, la  mauvaise haleine est un signe commun d’un problème dentaire plus important dans la bouche.

Odeur corporelle
Ne pas se brosser les dents peut provoquer un changement soudain dans la façon dont votre corps sent. Cela peut également affecter ceux qui vous entourent.  

Gastro-entérite
La gastro-entérite est une irritation et une inflammation de l’estomac et des intestins. Certains symptômes sont la diarrhée, les vomissements et les nausées.

Plaque dentaire
La plaque dentaire est un micro-organisme qui se développe sur les surfaces de votre bouche. La plaque peut entraîner des problèmes plus graves tels que des caries et des maladies des gencives.

Conséquences à long terme
• Risque accru d’accident vasculaire cérébral, de démence, de maladie cardiaque, de complications de grossesse, de diabète, de maladies respiratoires, de maladie d’Alzheimer et de pneumonie.
• Risque extrême d’infection buccale grave et d’inflammation.
• Difficultés psychologiques et sociales dues à une mauvaise apparence personnelle et à une mauvaise hygiène.
• Perte de dents, carie dentaire, maladie des gencives et caries.
• Le système immunitaire déprimé peut  inviter d’autres types de maladies qui ont un impact sur votre santé globale.

Il est essentiel d’avoir une bonne hygiène buccale. La bouche est la porte d’entrée de votre corps, et elle abrite des millions de bactéries qui peuvent conduire à des maladies, des infections, des caries dentaires et la mauvaise haleine. Une bouche pleine de caries ou de maladies des gencives peut être une douleur. Il serait préférable que vous preniez le temps de prendre soin de vos dents et de vos gencives pour vous sentir mieux dans votre peau. Visitez-nous au Centre dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa pour un examen dentaire et un nettoyage dentaire. Lors de votre rendez-vous, votre dentiste discutera de l’état de votre santé buccale et des façons dont vous pouvez l’améliorer. Contactez-nous dès maintenant pour prendre rendez-vous.