Un bouche santé veut dire un corps en santé.  Votre bien-être général dépend de la santé de votre bouche.  Une bonne hydratation ainsi qu’une bonne hygiène buccale sont la clé pour garder une bonne condition.  Notre équipe au Centre Dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa pourra vous guider pour prendre bien soin de votre santé buccale à l’aide d’une bonne hydratation.

60% du corps humain est composé d’eau.  Rester hydrater fait en sorte que votre corps fonctionne normalement.  Boire de l'eau est une excellente habitude pour garder les dents en bonne santé.  L’eau aide dans la distribution des nutriments dans le corps et élimine les toxines, garde votre peau en bonne condition, et contribue aux mouvements musculaires.  Continuez votre lecture pour en apprendre plus si comment l’eau crée une bouche en santé!

Comment l’eau contribue à la santé de vos dents
L’eau travaille de différentes façons pour contribuer à la santé de votre bouche.  C’est la source première d’hydratation que vous devriez utiliser pour votre santé ainsi que pour le plaisir de boire.  Le corps humain a une grande habileté de guérison et de rester en santé.  L’eau est dans ce cas essentiel pour que le tout se produise.

L’eau garde votre bouche propre
Garder votre bouche propre est important pour empêcher l’accumulation de bactéries.  Boire des liquides avec des aliments aidera à éliminer les restants d’aliments de votre bouche.  La meilleure boisson à avoir est, sans contredit, de l’eau.  Boire des boissons sucrés ou acides comme du jus ou de la liqueur peut contribuer à l’accumulation de bactéries dans la bouche et affecte également l’émail des dents.  Plusieurs boissons laissent derrière elles une substance non désirée dans la bouche et qui peut contribuer à la formation de caries.  L’eau ne contient pas de sucre et quand elle est consommée pour rincer la bouche, elle ne laisse aucun résidu derrière elle pour les bactéries.  L’eau dilue également les acides et toutes autres substances laissées derrière après les repas entre les dents et sur les gencives.

Gardez votre bouche hydratée
Une autre façon dont l’eau peut protéger votre santé buccale est en gardant les tissus bien hydratés.  Une bouche sèche est un problème car elle créera un environnement parfait pour la création de carie.  Le calcium et le phosphate trouvés dans la salive aide contre la détérioration des dents.  L’eau aide également dans la production de la salive, gardant les dents bien en santé!  Il est très néfaste pour les dents d’être dans un environnement sec.  Prenez rendez-vous avec nous au Centre Dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa pour effectuer un examen pour détecter si vous souffrez de la bouche sèche.

L’eau contient des propriétés aidant dans le combat contre les maladies
Il existe, sur le marché, plusieurs sortes d’eau que vous pouvez acheter. L’eau alcaline travaille pour neutraliser les acides créés par les bactéries, aidant la santé des os et des dents.  La production de salive est améliorée dans un environnement alcalin.  Une autre sorte d’eau qui est bonne pour les dents est l’eau infusée d’ozone qui est fait avec un producteur d’ozone.  Elle est utilisée pour combattre les infections et aide à maintenir les tissus des gencives sains.  Vous pouvez rincer votre bouche et éliminer les toxines.  Soyez conscient des autres ingrédients qui pourraient être présent dans votre eau embouteillée tels que les saveurs artificielles et les édulcorants. La qualité de votre eau demeure importante.  Assurez-vous que la marque que vous cherchez ou que le système de filtration de votre eau fonctionne correctement.  Plusieurs services sont disponibles pour vous accommoder dans votre mode de vie.  Rester hydrater régulièrement demande une eau de bonne qualité.

Les symptômes qui démontrent que vous avez besoin de plus vous hydrater
Le corps humain utilise les fluides pour remplir ses fonctions.  Lorsque les fluides ne sont pas remplacés, la personne peut souffrir de déshydratation.  Cette condition est particulièrement dangereuse pour les personnes âgées et les enfants mais peut affecter tout le monde.  Les températures chaudes et l'exercice pratiquée de façon excessive peut déclencher la déshydratation si la personne ne consomme pas assez d’eau.  Une déshydratation moyenne peut être traité rapidement en buvant de l’eau.  Par contre, un stade plus important de déshydratation peut demander une attention médicale immédiate.  Les symptômes de déshydratation peuvent être les suivants:

• Étourdissement
• Urine foncée
• Confusion
• Soif extrême
• Sécheresse oculaire

Au Centre Dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa, notre priorité est votre santé buccale.  Boire suffisamment d’eau est important pour votre santé ainsi que celle de votre bouche.  Si vous trouvez que vous consommez assez d’eau mais que vous avez quand même des problèmes, visitez-nous pour un examen dentaire.  Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous.