Quand les gens entendent le terme nettoyage du printemps, ils pensent probablement à de nombreux projets d’entretien intérieur et extérieur dans et autour de leurs maisons. Cependant, beaucoup moins de personnes s’arrêtent pour considérer que cette nouvelle saison est un bon moment pour se concentrer sur l’amélioration des aspects spécifiques de leur santé. Commençons bien ce printemps, et le Mois national de la santé buccale, en nous souvenant de faire de notre hygiène buccale une priorité.

L’importance de la santé buccale
Souvent négligé est le fait que la santé dentaire est cruciale pour le bien-être général. Une bouche saine contribue à un corps sain. Votre bouche est une porte pour une grande partie de votre santé globale et un manque de soins buccodentaire appropriés pourrait précipiter les maladies médicales comme:

Les infections
De nombreux problèmes dentaires dignes de mention sont précipités par une croissance bactérienne accrue. Lorsque ces organismes se propagent à l’extérieur de la cavité buccale, ils augmentent les chances d’un sujet affligé de contracter des infections agressives et potentiellement mortelles.

Inflammation systémique
Les problèmes dentaires sont souvent exacerbés par des apparitions non contrôlées d’inflammation. À mesure que les affections buccales spécifiques s’intensifient, l’inflammation se propage souvent à l’extérieur de la bouche vers d’autres régions corporelles. Cette irritation des cellules, des tissus mous et des composantes comme les vaisseaux sanguins pourrait augmenter le risque de développer des maladies potentiellement importantes, y compris des maladies cardiovasculaires, des troubles du système immunitaire et même plusieurs formes de cancer.

Carences en nutriment
À mesure que la santé buccale diminue et que les personnes atteintes rencontrent de graves problèmes comme la perte de dents et les maladies des gencives, leur capacité de consommer des aliments diminue. Avec le temps, cette circonstance fâcheuse pourrait entraîner des carences nutritionnelles notables et potentiellement inhibante à la vie. 

L’importance d’obtenir des nettoyages de routine
En plus de prévenir les maladies sensibles précédentes, les nettoyages dentaires de routine produisent généralement d’autres avantages importants, notamment :

Prévention
Les personnes qui subissent régulièrement des examens dentaires ont souvent des problèmes sous-jacents potentiellement problématiques détectés et corrigés avant qu’ils ne deviennent des préoccupations importantes ou coûteuses. Par exemple, étouffer des maladies comme les caries pourrait finalement prévenir des événements plus fâcheux comme les infections dentaires et les maladies des gencives.

Réduction des coûts des soins de santé
Participer à l’entretien oral de routine s’avère souvent être un investissement dans sa santé future. Des soins dentaires optimaux réduisent le risque de nombreux problèmes de santé et pourraient réduire ses dépenses futures en soins de santé.

Amélioration de l’esthétique personnelle
Des dents propres et saines rehaussent souvent le sourire d’une personne et aident à accroître la confiance en soi. Les personnes aux dents brillantes, blanches  et saines  sourient souvent davantage. Non seulement sourire a un impact positif sur votre bien-être personnel, mais il affecte aussi ceux qui vous entourent d’une manière optimiste.

Mois de la santé buccodent publique au Canada
Avril est le mois de la santé buccale au Canada. Au cours de cette période de 30 jours, une attention nationale importante est accordée à l’importance de maintenir une santé dentaire optimale. L’effort, supervisé par l’Association Dentaire Canadienne, sert d’effort pour souligner à quel point les soins buccodentaux sont vitaux et que les personnes peuvent grandement améliorer leur santé dentaire simplement en s’engageant dans les bonnes actions et en faisant des choix appropriés. Avec le début du printemps et avril marquant le mois national de la santé buccale, nous partagerons une liste de conseils pour vous aider à améliorer votre santé buccale cette saison.

Conseils pour une santé buccale optimale
Maintenir de solides mandats de santé dentaire Ceux qui sont intéressés à atteindre de tels
objectifs s’engagent dans de nombreux actes répétitifs, mais relativement simples tels que :

Brossage d’une soie dentaire
Ces deux éléments essentiels de l’entretien dentaire sont essentiels à une santé buccale solide. Cela dit, l’exécution adéquate de ces tâches est essentielle. Il suffit de faire passer une brosse à dents sur vos dents souvent ne donne pas de résultats favorables.

Les techniques appropriées, y compris l’utilisation d’une brosse à poils doux, le brossage à l’intérieur et à l’extérieur de ses dents, le brossage à un angle de 45 degrés commençant à la ligne de gencive, en plus de brosser les gencives et la langue. Le brossage doit être effectué au moins deux fois par jour. De plus, la soie dentaire doit être effectuée au moins une fois par jour ou après de gros repas. En outre, les individus devraient remplacer leur brosse à dents tous les 3 à 4 mois, particulièrement après le rétablissement d’une infection.

Limitation de l’apport en aliments sucrés
Le sucre use l’émail des dents. Il s’agit de la substance dure encaissant la partie externe de la dent protégeant ses composantes intérieures. Par conséquent, les produits à haute teneur en sucre comme les bonbons, les boissons gazeuses et les jus de fruits doivent être consommés avec une stricte modération. 

Utilisation du rince-bouche
Le rince-bouche aide à garder la bouche fraîche, humide, et tue les particules potentiellement nuisibles comme les bactéries. De plus, le rince-bouche aide à réduire le risque de maladie des gencives, de carie dentaire et renforce l’émail.

Obtenir des soins professionnels
Mis à part les soins dentaires à domicile, les examens dentaires semestriels et les nettoyages au Centre Dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa, est un élément essentiel à l’entretien d’une bonne santé buccale. Au cours de votre rendez-vous, tous les problèmes qui peuvent survenir peuvent être résolus en temps opportun et éviter le développement de toute conséquence à long terme. 

Planifier un rendez-vous dentaire à Ottawa
Pendant que vous procédez à votre ménage printanier ce mois-ci, n’oubliez pas d’entretenir votre bien-être dentaire. Prenez rendez-vous avec nous dès aujourd’hui au Centre Dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa. Joyeux Mois national de la santé buccale, assurez-vous de bien prendre soin de ces blancs nacrés!