Les boissons énergisantes sont populaires. En fait, il s'agit de l'une des boissons les plus appréciées en Amérique du Nord. Les gens adorent les boissons énergisantes en raison de leur goût sucré et de leurs effets stimulants sur l'humeur. Comme le café, ils provoquent un bref regain d'énergie qui peut rendre le travail ou les devoirs plus faciles et plus agréables. Malheureusement, les boissons énergisantes ont leur lot d'effets secondaires négatifs. Comme les boissons gazeuses, elles sont pleines de sucre et constituent une menace importante pour l'hygiène bucco-dentaire. 

Dans cet article, nous regarderons au-delà des publicités aux couleurs vives que les gens voient sur leurs boissons énergisantes préférées et examinerons la façon dont elles endommagent les dents. Ne vous inquiétez pas - nous chercherons également des solutions de rechange pour que l'abandon des boissons énergisantes ne signifie pas nécessairement l'abandon de la caféine.

Effets négatifs des boissons énergisantes sur les dents
Les boissons énergisantes sont très acides. Leurs propriétés corrosives (combinées à leurs quantités exorbitantes de sucre raffiné) en font un danger pour l'émail des dents. Les substances acides provoquent une usure inutile des dents. Ils érodent l'émail avec le temps, provoquant une décoloration, une sensibilité et éventuellement des caries.

Il a été constaté que les boissons énergisantes les plus acides le sont :

- Rockstar
- Red Bull (sans sucre)
- Agression d'un monstre
- 5 heures d'énergie

La réparation des cavités est beaucoup plus facile qu'elle ne l'était auparavant et de nombreuses personnes minimisent leur impact. Réparer une carie peut être une intervention rapide et indolore, mais il est important de les éviter si possible. Les personnes qui boivent des boissons énergisantes sont plus à risque de développer des caries que celles qui ne les incluent pas dans leur alimentation. Même un brossage complet des dents par la suite ne suffira pas à minimiser complètement les effets - certains des sucres et des acides peuvent subsister et causer des dommages.

Conséquences à long terme sur les dents lorsqu'on boit des boissons énergisantes
Les boissons énergisantes peuvent avoir un pH aussi bas que 3,2, rivalisant avec l'acide de batterie (une substance dont le pH est de 1).  Lorsqu'une personne introduit des acides dans sa cavité buccale, cela favorise la croissance des bactéries. Les bactéries causent la mauvaise haleine, endommagent l'émail et une foule d'autres problèmes.

En favorisant la croissance de bactéries supplémentaires, la consommation de boissons énergisantes augmente les chances d'une personne de développer les conditions suivantes :

- Gingivite
- Caries
- Abcès et infections
- Faiblesse des gencives
- Grive buccale/candida
- Sécheresse de la bouche
- Caries
- Halitose (mauvaise haleine)

Une fois que les boissons énergisantes commencent à endommager les dents d'une personne, il n'y a pas grand-chose qu'elle puisse faire pour les inverser. Les abcès peuvent mettre la vie en danger s'ils ne sont pas traités, bien que les infections soient généralement guérissables. Sinon, la gingivite peut causer des dommages permanents aux gencives et les caries ne guérissent pas d'elles-mêmes. Il peut être difficile de se débarrasser du muguet buccal et les gencives qui se dégarnissent ne repousseront pas d'elles-mêmes. Les boissons énergisantes sont également connues pour causer le jaunissement et une apparence anormale des dents. En termes simples, le soda n'est pas la seule boisson populaire qui est nocive pour la santé buccodentaire - les boissons énergisantes sont tout aussi dommageables, sinon plus.

Solutions de rechange aux boissons énergisantes qui sont meilleures pour les dents
Selon la personne, il peut être difficile d'abandonner les boissons énergisantes. Après tout, qui n'aime pas la caféine le matin pour commencer sa journée ? Heureusement, il existe des douzaines d'autres boissons qui offrent de l'énergie ou des effets stimulants sur l'humeur sans poser un risque pour la santé buccodentaire.

Nos alternatives préférées aux boissons énergisantes qui sont meilleures pour les dents incluent :

- Yerba mate
- Thé noir
- Café

Le maté Yerba est une excellente alternative aux boissons énergisantes en raison de sa teneur naturelle en caféine. Il contient également des antioxydants, ce qui en fait un choix santé pour tout le monde. Le thé noir contient également une quantité raisonnable de caféine et, à moins d'ajouter du miel ou des sirops, il est naturellement sans sucre. Il contient également de la l-théanine, un composé connu pour contrecarrer les effets secondaires négatifs de la caféine (comme les palpitations cardiaques et la nervosité). En général, le café n'est pas bon pour les dents. D'un autre côté, c'est mieux que les boissons énergisantes (surtout lorsqu'elles ne sont pas sucrées) et elles fournissent un regain d'énergie tout aussi puissant. Il est important de limiter la consommation de café pour promouvoir une meilleure hygiène bucco-dentaire, mais cela peut être une alternative viable aux boissons énergisantes en un clin d'œil.

Dernières réflexions
En général, les boissons énergisantes sont l'une des pires choses qu'une personne peut consommer si elle veut des dents saines. Au Centre dentaire Upper Hunt Club d'Ottawa, les personnes souffrant de caries dentaires causées par les boissons énergisantes peuvent obtenir des soins fiables pour réparer les dommages.

Si vous êtes à la recherche d'experts en réparation dentaire, le Centre dentaire Upper Hunt Club situé à Ottawa peut vous aider. Nous comprenons les causes des maladies bucco-dentaires et travaillons avec vous pour trouver des solutions. Pour plus d'informations, veuillez nous contacter directement et nous pourrons discuter des services qui pourraient vous convenir.