Presque toutes les mères donnent du jus à leur nourrisson, quand ils ont soif, ou simplement pour occuper l'enfant. C'est courant, parce que beaucoup de gens pensent que le jus de fruits est aussi sain que les fruits entiers, mais ce n'est pas vraiment le cas. En fait, la consommation fréquente de jus de fruits peut devenir un facteur principal de carie dentaire chez les tout-petits. 

Quel est le problème avec le jus?
Même lorsque les parents lisent les étiquettes nutritionnelles, ils ne se rendent peut-être pas compte que les jus de fruits contiennent de fortes concentrations de sucre. Nous savons que le soda endommage nos dents et nos gencives, car il contient des acides qui peuvent ronger l'émail et les os, mais le sucre est tout aussi nocif. Bien que les jus de fruits ne contiennent pas nécessairement ces acides nocifs, ils ont une teneur en sucre similaire.

Malheureusement, les parents ne se rendent pas compte du mal qu'ils font et permettent aux tout-petits de boire du jus bien trop souvent. Les tout-petits ne devraient consommer que des quantités limitées de jus de fruits ; il est recommandé que le jus soit considéré comme une friandise sucrée à donner en petites quantités et rarement.

Les fruits entiers sont bien meilleurs pour les tout-petits et les enfants, parce qu'ils ont une meilleure valeur nutritive. Ils ne contiennent pas les concentrations plus élevées de sucre ajoutées au cours du processus de fabrication, ce qui est en grande partie responsable de la carie dentaire. De plus, les fruits entiers contiennent des fibres et des flavonoïdes, qui aident à contrôler les envies et à prévenir la suralimentation. 

La biberon aggrave les choses
Une autre mauvaise habitude que prennent les parents est de mettre un tout-petit au lit avec un biberon, souvent rempli de jus ou de lait. Cette pratique a conduit à l'apparition de la carie du " biberon ", car l'activité de succion sur le biberon permet au sucre de rester dans la bouche. Vous pensez peut-être qu'il n'y a pas de différence dans la façon dont un enfant boit, mais il y a en fait plus de mal à la santé bucco-dentaire via le biberon.

Lorsqu'un tout-petit boit dans une tasse, le jus traverse rapidement les dents et les gencives. Bien que le sucre puisse encore causer des dommages, il est limité dans le temps qu'il doit provoquer des dommages aux dents. Cependant, en aspirant lentement le jus par le mamelon d'un biberon, le sucre a plus de temps pour se fixer et attaquer les dents. La bactérie dans la bouche attaque le sucre et le décompose en acide. Cet acide se fixe aux dents avec lesquelles il entre en contact et ronge l'émail. C'est pourquoi les dents antérieures sont les premières à montrer des signes de carie dentaire chez les tout-petits. 

Comment pouvez-vous améliorer la santé buccodentaire de votre tout-petit ?
En apprenant cette information, vous vous demanderez peut-être comment promouvoir une meilleure santé bucco-dentaire et comment limiter les risques de carie dentaire. La première chose recommandée est de restreindre la consommation de boissons des tout-petits à l'eau. Presque tout ce que vous pouvez donner à votre enfant contiendra de grandes quantités de sucre, qui rongeront les dents en développement de l'enfant. Si l'enfant veut quelque chose de savoureux, il vaut mieux lui donner un smoothie avec des fruits frais plutôt que des boissons sucrées.

De plus, il est conseillé d'éviter d'utiliser des biberons ou des gobelets. Bien qu'ils puissent aider à prévenir les déversements, ils causent de graves dommages aux dents du tout-petit. Il est préférable de limiter les dommages que le sucre peut causer à la santé bucco-dentaire de votre enfant, même si cela signifie devoir nettoyer les déversements occasionnels. Le fait de boire dans une tasse régulière aidera les sucres à passer plus rapidement et empêchera la carie dentaire de devenir une préoccupation courante.

Enfin, soyez prudent en ce qui concerne les jus que vous achetez pour votre tout-petit. Évitez les boissons à base de jus artificiels et recherchez les boissons qui contiennent 100 % de jus de fruits ou de légumes. Même lorsque vous achetez du jus plus sain, vous devriez quand même limiter sa consommation à la moitié ou aux trois quarts d'une tasse par jour. En habituant votre enfant à boire de l'eau dès son plus jeune âge, vous l'aiderez également à réduire sa consommation de sucre à mesure qu'il grandit.

Par-dessus tout, vous devriez consulter un dentiste, comme nos professionnels de la santé bucco-dentaire au Upper Hunt Club Dental Centre situé au sud d'Ottawa. Les examens de routine et les nettoyages dentaires fréquents peuvent aider votre tout-petit à conserver des dents saines et solides. Contactez-nous dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous afin d'apprendre d'autres façons d'aider votre tout-petit à éviter la carie que peut causer le sucre et autres substances.