Beaucoup de gens développent une dent sucrée pendant Halloween. Il est évident qu’avec la disponibilité de bonbons presque illimités, la seule chose à faire est d’en manger à notre faim. La pire nourriture pour nos dents est les bonbons. Suivi de gâteaux, des bonbons sucrés, de boissons gazeuses, de craquelins et d’agrumes. Il est presque impossible de les éviter pendant l’Halloween. C’est pourquoi nous devons être conscients des moyens de protéger nos dents.
Comment protégeons-nous nos dents pendant l’Halloween ?
Il existe des moyens simples de protéger nos dents contre les sucres nocifs. Les étapes suivantes peuvent vous aider à maintenir des dents saines :
Buvez plus d’eau comme alternative aux boissons gazeuses
Manger des bonbons et d’autres sucres peut vous donner soif. Plutôt que de vous précipiter pour des boissons gazeuses pour étancher votre soif, contentez-vous d’eau. L’eau étanchera votre soif et éliminera les sucres de vos dents. Cela peut vous faire gagner du temps avant de rentrer à la maison pour passer la soie dentaire ou vous brosser les dents.
Évitez les bonbons colorés non naturels
Vous remarquerez peut-être que certains bonbons seront de différentes couleurs. Ces bonbons colorés peuvent avoir des additifs alimentaires ou des colorants supplémentaires. Ceux-ci sont plus nocifs pour vos dents que les bonbons ordinaires. Si possible, essayez de les éviter complètement.
Pratiquez une alimentation saine
Éviter les friandises est presque impossible pendant l’Halloween. Ainsi, vous pouvez opter pour des aliments qui fournissent des nutriments et protègent vos dents. Vous pouvez manger des noix, du chocolat noir, un mélange du randonneur ou des raisins secs. Lorsque vous recevez des offres de friandises, assurez-vous de choisir ceux qui ont le moins de sucres.
Évitez les bonbons durs
Les bonbons durs vont fatiguer vos dents, et si vous ne faites pas attention, vous pouvez aussi craquer votre dent. En outre, les bonbons durs peuvent contenir un excès de sucres qui ajouteront aux dommages. Vous pouvez opter pour des options plus douces comme le chocolat car il peut se laver à l’eau.
Visitez un dentiste
Vous pouvez visiter le Centre dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa pour un traitement où vous trouverez d’excellents services. Il s’agit de la dentisterie esthétique, de la dentisterie parodontique, de la dentisterie préventive et restauratrice et de la dentisterie prothétique. Si vous avez des dents endommagées ou des gencives infectées, il peut être réparable, et vous aurez votre sourire en retour.
Importance de veiller à votre santé buccale pendant l’Halloween
L’utilisation d’une bonne routine d’hygiène buccale aidera à empêcher les particules de nourriture d’être collées sur vos dents. Cela réduira le risque de carie dentaire ou d’infection dentaire. Mais cela ne signifie pas que vous pourrez manger tout ce que vous voulez sans protéger vos dents par la suite.
Ce que vous pouvez faire, c’est vous brosser les dents avec une brosse à dents souple et un dentifrice au fluorure. Brossez après chaque repas, matin et soir. Utilisez un substitut aux bonbons et aux craquelins ordinaires. Ceci est spécialement pour ceux qui rendent les dents collantes comme le caramel, la meringue et la guimauve.
Évitez de consommer des boissons telles que des boissons gazeuses ou des jus de fruits car ils rendent vos dents collantes. Évitez de vous brosser les dents avec ces types de boissons dans la bouche même si vous avez soif. Au lieu de cela, buvez de l’eau et brossez-les après.
Mâchez de la gomme sans sucre après les repas pour tuer les germes qui causent la carie dentaire. La gomme aromatisée à la menthe est préférable car elle a une concentration plus élevée de xylitol. Il s’agit d’un ingrédient naturel avec des effets anti-plaque plus élevés. Assurez-vous de choisir des bonbons sans sucre.
Prenez note des bonbons donnés par vos amis et parents. Échangez les bonbons avec d’autres bonbons moins nocifs, optez pour des chocolats, des noix et des bonbons sans sucre.
Comment les bonbons peuvent-ils avoir un impact sur vos dents ?
Les bonbons sont dangereux parce qu’ils proviennent du sucre. Le sucre est l’un des plus grands coupables en matière de carie dentaire ou de caries. Il favorise les bactéries causant des caries. Par conséquent, vous pourriez avoir l’impression que vos dents s’aggravent si vous mangez quelque chose de sucré. Le sucre peut irriter les gencives et rendre vos dents plus sensibles aux caries ; il abaisse le niveau de pH dans votre bouche.
Les bonbons, en particulier les bonbons collants comme la tire ou le caramel, sont difficiles à enlever. C’est parce qu’il y adhère si bien, même si vous vous brossez les dents et passez la soie dentaire. Certaines particules resteront derrière et contribueront àcauser des bactéries causant la carie.
Pour l’Halloween, assurez-vous de protéger vos dents de divers types d’aliments. Utilisez une bonne routine d’hygiène buccale et réduisez la consommation d’aliments qui rendent vos dents collantes. Visitez le Centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa pour vérifier le statut de vos dents après l’Halloween. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous.
