Plusieurs choses peuvent vous faire subir du stress. Les obligations financières supplémentaires, une maladie persistante, la perte d’un être aimé, l’anxiété, ou un divorce, pour ne nommer que ces causes-là. Malheureusement, le désarroi n’affecte pas seulement votre état physique et émotionnel, il peut aussi affecter votre santé dentaire.
Douleur à la mâchoire et inconfort
L’articulation temporomandibulaire (ATM) ou l’articulation de la mâchoire est souvent la cible du stress, ce qui peut affecter votre santé dentaire. Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez développer l’habitude de grincer ou de serrer les dents régulièrement. Avec le temps, cela peut causer le développement de maladie de l’ATM. C’est une maladie douloureuse qui se caractérise par le cliquetis, le blocage ou le déboîtement de la mâchoire. Si un de ces symptômes vous inquiète, visitez le centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa pour un traitement et d’autres conseils.
Développement d’aphtes
Plusieurs ont vécu une véritable agonie à cause d’aphtes dérangeants dans la bouche. Ces aphtes sont souvent le résultat de blessure à la bouche, d’irritation, ou de manque de vitamine B dans le corps. Cependant, plusieurs études ont indiqué ces douloureux abcès de la bouche sont aussi causés par le stress. Les lésions sont très douloureuses, induisent une sensation de brûlure et de piqûre, et peuvent causer de la difficulté à manger, avaler et parler. Ainsi, réduire le stress et l’anxiété contribuera énormément à réduire l’apparition des aphtes. Si vous souffrez déjà d’aphtes, demandez au centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa quels rince-bouches et gels sont recommandés pour soulager la douleur.
Réponse immunitaire réduite
On sait tous que le stress joue un rôle important dans la diminution de notre système immunitaire. Personne ne souhaite avoir une faible réponse immunitaire. Un tel système augmente les risques de développer une maladie des gencives. Ces maladies sont caractérisées par une perte des dents, par une mauvaise haleine, et par un saignement des gencives. Les maladies des gencives affectent gravement votre bouche et, dans des cas sévères, affectent la capacité de parler, de manger, ou même d’avaler les aliments. De plus, les bactéries responsables des maladies peuvent se glisser dans vos vaisseaux sanguins à partir des saignements des gencives, réduisant davantage votre système immunitaire. Pour maintenir un bon système immunitaire, évitez le stress, nourrissez-vous bien, et maintenez une bonne hygiène dentaire.
Problèmes de bouche sèche
La régurgitation acide ou le syndrome de la bouche sèche est une impression d’inflammation avec une sécheresse dans la bouche. Le stress, l’anxiété, certains médicaments, la consommation de tabac et d’alcool, ainsi que la dépression sont tous impliqués. Le rôle du stress pour assécher la bouche est plutôt inquiétant. La détérioration des dents, la gingivite, les infections de la bouche et la difficulté de porter un dentier font partie des problèmes associés au syndrome de la bouche sèche. Ainsi, apprendre à contrôler notre stress est crucial, et la gestion du stress ou la prise d’antidépresseurs peuvent être indiqués.
Se ronger les ongles
L’habitude de se ronger les ongles est considérée comme une habitude liée au stress et à l’anxiété. Cela peut affecter votre santé dentaire tout comme votre santé en général. Cette action contribue à la dislocation des dents, à user et abimer les dents, en plus de faciliter la propagation des germes sur vos ongles vers la bouche, ce qui peut mener à des infections orales. Vos ongles portent beaucoup de microbes, et si vous vous rongez les ongles régulièrement, les microorganismes dangereux peuvent entrer dans votre corps et provoquer d’autres maladies.
L’usage du tabac et la consommation d’alcool
Certains individus ont l’habitude de fumer le tabac et de boire de l’alcool pour s’échapper de situations stressantes. En Amérique du Nord, par exemple, c’est plutôt fréquent. Malheureusement, avec le temps, ces habitudes peuvent mener au développement de maladies parodontales, à la décoloration des dents, à la perte des dents, et à des lésions dans la bouche suite à la diminution de la réponse immunitaire.
En résumé, le stress est un problème pour la plupart du monde, et les complications liées au stress peuvent vous coûter cher en temps, en argent et en bonheur. Donc, comprendre comment gérer le stress vous aidera énormément à protéger votre santé dentaire et générale. En comprenant ce qui vous stresse (et en le notant), en vous assurant d’avoir assez de sommeil (au moins 7 à 8 heures par jour), en partageant vos problèmes avec une personne responsable en qui vous avez confiance et en effectuant des exercices, vous augmenterez vos chances de gagner la bataille. De plus, obtenez l’aide d’un professionnel de la santé si vous avez trop de difficulté à gérer le stress. Évitez des conséquences sur votre santé dentaire avec des consultations régulières au centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous.
