Une carence en vitamine D peut entraîner de nombreux problèmes de santé buccale tels que la perte de dents, les maladies des gencives et les caries. Cet article discutera de la façon dont vous pouvez prévenir ces problèmes dentaires en prenant soin de vos dents correctement avec l’aide des professionnels du Centre dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa.

Comment être déficient en vitamine D affecte votre santé dentaire
La vitamine D est une vitamine essentielle pour votre santé globale. Elle n’est pas seulement idéale pour des os et des dents solides, mais aide également à d’autres fonctions corporelles, y compris le système cardiovasculaire, les muscles, la fonction neurologique, la force du système immunitaire, ainsi que de nombreux autres avantages. Avec des apports insuffisants en vitamine D au fil du temps, vous risquez de développer des problèmes dentaires à long terme tels que des caries ou des maladies des gencives. Avec de brèves périodes de manque de vitamine D, vous êtes susceptible de rencontrer des problèmes dentaires temporaires, qui comprennent la perte de dents et la douleur; si elle n’est pas traitée, elle peut devenir un problème plus important qui peut entraîner d’autres problèmes dentaires sur la route. La bonne nouvelle, c’est que c’est tout à fait évitable! En vous assurant que vous obtenez suffisamment de vitamine D sur une base quotidienne, vous pouvez aider à prévenir ces problèmes dentaires et à vivre une vie saine et heureuse.

Effets à long terme de la carence en vitamine D
Être déficient en vitamine D pendant une longue période de temps augmente notre risque de développer des caries. La perte progressive de l’émail dentaire peut entraîner une sensibilité dentaire ainsi que des problèmes plus graves tels que le développement d’une maladie des gencives et l’expérience de symptômes de gencives enflées, sensibles et saignant facilement.

Les maladies des gencives sont l’une des principales causes de perte de dents au fil du temps, ce qui signifie que vous risquez de perdre vos dents si elles ne sont pas traitées. Vous pouvez commencer à remarquer certains problèmes comme la mauvaise haleine ou des changements dans la façon dont vos dents se sentent quand elles se touchent,  cela est dû à la perte osseuse. Les effets à long terme de la carence en vitamine D résulteront d’un manque de vitamine D quotidien. Cela pourrait être dû au fait que vous ne recevez pas suffisamment d’exposition au soleil ou que vous avez de faibles apports alimentaires. S’il s’agit d’un problème persistant pour vous, elle peut entraîner de graves problèmes de santé dentaire.

Effets à court terme d’une carence en vitamine D
Si vous ressentez une douleur dans la bouche qui peut être un problème lié à l’état actuel de votre santé dentaire, alors assurez-vous de parler à un dentiste pour voir ce qu’il recommande. La douleur dans la région de la bouche peut ne pas sembler être quelque chose dont il faut trop se préoccuper, mais peut entraîner d’autres complications sur la route, il est donc toujours préférable de demander l’aide d’un professionnel en cas de besoin.

Importance de vous assurez que votre corps reçoit les vitamines et les nutriments appropriés
Pour vous assurer que vous pouvez éviter ces graves problèmes dentaires, il est crucial que vous identifiez si vous avez ou non éprouvé l’un des symptômes ci-dessus. L’une des raisons de s’assurer que votre corps reçoit les vitamines et les nutriments appropriés est que vous pouriez éviter de tomber malade. Cela semble assez simple, mais souvent les gens négligent leur santé globale, y compris en s’assurant qu’ils obtiennent suffisamment de nutriments essentiels. Une autre importance de s’assurer que votre corps reçoit des vitamines et des nutriments appropriés sont que les problèmes dentaires peuvent être facilement évités en s’assurant que vous ne souffrez pas de problèmes dentaires tels que la perte de dents, les maladies des gencives et les caries. Il est important de visiter le Centre Dentaire Upper Hunt Club d’ Ottawa pour des soins dentaires préventifs et des examens réguliers afin d’assurer une bonne santé buccale.

Où obtenir de la vitamine D
Vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir d’une variété d’options telles que des suppléments, des aliments enrichis et passer du temps au soleil. Il y a certains aliments que nous mangeons quotidiennement qui contiennent des quantités plus élevées de vitamine D, y compris le saumon, les jaunes d’œufs et les champignons, pour n’en nommer que quelques-uns. En outre, la prise d’acides gras oméga-3 tels que ceux trouvés dans les suppléments d’huile de foie de morue avec du lait entier (si vous êtes intolérant au lactose, essayez le lait de soja) vous donnera une quantité adéquate nécessaire quotidiennement pour garder vos dents fortes sans développer de caries. Cependant, il est préférable de parler à un professionnel de la santé des changements de régime que vous devrez peut-être apporter pour vous assurer que votre corps reçoit la quantité appropriée de vitamine D dont il a besoin chaque jour.

La vitamine D est importante pour votre santé dentaire et votre santé globale. Si vous ne recevez pas la bonne quantité de vitamine D par jour, cela pourrait entraîner des problèmes dentaires majeurs plus tard dans la vie. Visitez-nous au Centre dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa pour un examen dentaire afin de vous assurer que votre santé buccale reçoit les vitamines, les nutriments et les soins appropriés. Contactez-nous dès aujourd’hui.