Avril est le Mois canadien de la santé buccodentaire. Vous vous demandez peut-être pourquoi un mois entier est consacré à la santé buccodentaire, mais la vérité est que la plupart des gens ont tendance à négliger leur bouche et leurs dents. Certains peuvent croire qu'il suffit de se brosser les dents une ou deux fois par jour pour maintenir une bonne santé buccodentaire. Afin de promouvoir une excellente santé dentaire au Canada, lisez ce qui suit pour obtenir des conseils sur les raisons pour lesquelles il est important d'accorder plus d'attention à vos dents.



C’est quoi santé buccodentaire ?
Santé buccodentaire s'occupe de tout, de vos dents à vos gencives, de votre mâchoire à votre langue. Chaque partie de votre bouche joue un rôle dans le maintien de votre santé buccodentaire. Beaucoup de gens croient que le dentiste ne vérifie que les gencives et les dents pendant un examen, mais la plupart des dentistes cherchent des signes de cancer de la langue ou s'assurent qu'il n'y a aucun problème avec la mâchoire elle-même. Les problèmes de santé bucco-dentaire peuvent entraîner d'autres problèmes de santé s'ils ne sont pas traités. 



Comment maintenir une bonne santé buccodentaire

Se brosser les dents et l'utilisation de la soie dentaire au moins deux fois par jour est un excellent début pour garder une bouche saine. Il est préférable d'attendre environ une demi-heure après le repas avant de vous brosser les dents. Recherchez les produits de santé buccodentaire portant le sceau de l'Association dentaire canadienne lorsque vous choisissez un rince-bouche ou un dentifrice. La soie dentaire après le repas est idéale, mais vous constaterez une amélioration de votre santé buccodentaire même si vous ne passez la soie dentaire qu'une seule fois la nuit. 



Il y a beaucoup d'autres petites choses que vous pouvez faire tout au long de votre journée et qui contribuent grandement à promouvoir une bonne santé dentaire au Canada ! Il s'agit notamment de s'abstenir de tout ce qui peut causer des caries comme les boissons sucrées ou les collations, de manger sainement et même de faire de l'exercice ! Des collations avec des aliments sains et non acides vous aideront à garder votre bouche propre et saine.



Il est important d'aller chez le dentiste deux fois par an pour un nettoyage afin de réduire les risques d'accumulation de plaque dentaire. La plaque dentaire est un film qui se développe sur les dents et qui est composé de nombreuses bactéries différentes. Les bactéries de la plaque dentaire sont responsables de la carie dentaire et des maladies des gencives. Les hygiénistes dentaires seront en mesure d'offrir des suggestions pour améliorer les techniques de brossage et d'utilisation de la soie dentaire, ou de recommander certains produits qui peuvent aider à régler des problèmes comme la sensibilité dentaire. 



Une autre façon de maintenir une bonne santé buccodentaire est d'arrêter de fumer. Le tabagisme augmente considérablement le risque de maladies des gencives et de cancer de la bouche. Visitez le Centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa pour discuter avec un dentiste du dépistage du cancer de la bouche ou des maladies parodontales si vous êtes un fumeur régulier, et pensez à prendre des mesures pour cesser de fumer. Non seulement votre santé buccodentaire s'améliorera, mais votre risque de développer d'autres types de cancer diminuera.



Conséquences d'une mauvaise santé buccodentaire

Les maladies sont complètement évitables avec une bonne hygiène bucco-dentaire. Les signes avant-coureurs d'une maladie des gencives comprennent des saignements, de l'enflure et un certain inconfort. Au début, les dentistes peuvent traiter les maladies des gencives et les empêcher de progresser. Si les symptômes non traités s'aggravent et incluent l'infection, la mauvaise haleine et peut-être le besoin d'une extraction dentaire. 

Si la douleur, l'enflure et la mauvaise haleine n'étaient pas une raison suffisante pour s'assurer que vous prenez soin de votre bouche, il existe des preuves que les maladies de gencive sont liées à un risque accru de diabète. Des études sont également en cours pour déterminer s'il existe un lien entre les maladies des gencives et l'accouchement précoce des bébés. Les effets des maladies des gencives se font sentir bien au-delà de la bouche, mais il n'est pas nécessaire d'aller aussi loin. Avec une bonne hygiène bucco-dentaire, les maladies des gencives n'ont pas à être un problème. 

Having une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut avoir des effets négatifs sur votre santé mentale. Souvent, notre sourire est la première chose qu'une autre personne remarquera. Ceux qui ont une mauvaise hygiène bucco-dentaire, que ce soit une maladie des gencives qui cause l'halitose ou des dents manquantes ou pourries, peuvent ne pas se sentir aussi confiants qu'une autre personne avec un sourire brillant et sain. Des visites régulières chez le dentiste peuvent vous aider à améliorer votre estime de soi et à prendre confiance en vous. 

This mois assurez-vous de visiter le Centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa pour un nettoyage ou prendre rendez-vous avec un dentiste pour discuter avec lui de la façon dont il peut vous aider à améliorer votre santé buccodentaire. Nos professionnels dentaires sont prêts à vous donner les connaissances dont vous avez besoin pour combattre la plaque et les maladies de gencive et vivre une vie plus saine !