Un dicton célèbre est que vous êtes ce que vous mangez. Cela se reflète souvent dans votre bouche. Notez que de nombreux aliments que vous mangez peuvent causer de la plaque, ce qui nuit à vos dents. Une plaque est un film collant qui recouvre les dents et contient des bactéries. La bactérie causera alors des caries dentaires et des maladies des gencives. Cela soulève la question; comment empêchez-vous la plaque? En plus de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire deux fois par jour, voici des aliments et des boissons à garder à l’écart.

Alcool
Le point évident est que l’alcool est nocif pour votre santé. L’effet à court terme de se livrer à une boisson alcoolisée est qu’elle fait sécher votre bouche. Lorsque vous avez la bouche sèche, vous manquez de salive, essentielle pour garder vos dents en bonne santé. La salive est cruciale car elle combat les germes dans votre bouche, prévenant ainsi la mauvaise haleine. De plus, la salive contient des minéraux et des protéines, protégeant l’émail des dents et prévenant les maladies et la carie des gencives. Il convient de noter que la consommation excessive d’alcool accélérera les maladies des gencives. De plus, il influence le micro-biome de la bouche, conduisant au développement de la gingivite. Un autre effet de l’alcool est la coloration des dents. Gardez à l’esprit que la couleur de votre cocktail ou de votre alcool a le potentiel de tacher vos dents. Par conséquent, si vous prenez des boissons sombres ou des boissons à haute teneur en tanin, vos dents seront tachées. Certaines tâches liées à l’alcool sont temporaires, tandis que d’autres ont un effet à long terme.

Glaçons
Mâcher de la glace peut sembler une activité inoffensive. Cependant, c’est loin d’être le cas, car cela affecte fortement votre santé buccale. Pour commencer, la glace à mâcher peut causer des fissures dans l’émail des dents. En raison des fissures, vous aurez une sensibilité accrue aux boissons et aux aliments chauds et froids. Si vous vous cassez ou vous fracturez les dents en mâchant les glaçons, il y a une forte possibilité que vous obteniez une cavité. En effet, les bactéries peuvent facilement pénétrer à travers les fissures jusqu’à la couche molle de la dent et causer des caries dentaires. De plus, si vous avez des couronnes, des obturations ou si vous portez des broches, mâcher des glaçons est plus dangereux car vous êtes susceptible de subir des dommages aux dents. Il serait utile de savoir que l’étendue des dommages déterminera si vous aurez besoin d’une simple obturation ou d’un canal dentaire. Pour savoir quelle option de traitement résoudra votre problème dentaire, assurez-vous de nous rendre visite pour un bilan de santé au Centre Dentaire Upper Hunt Club Dental d’Ottawa.

Agrumes
C’est sans aucun doute l’un des aliments que vous ne penseriez pas apparaître sur cette liste. En effet, les agrumes ajoutent de la saveur à de nombreuses recettes, telles que les vinaigrettes ou les limonades aux fraises. Même lorsque les agrumes peuvent être bons pour la santé, les fruits peuvent nuire à vos dents. Un effet à court terme de la consommation d’agrumes est une sensibilité accrue des dents. Comme les glaçons, vous serez limité de prendre des boissons et des aliments trop chauds ou froids. L’effet à long terme de la consommation d’agrumes est des problèmes avec l’émail des dents. Notamment, ces fruits sont très acides. Par conséquent, lorsque vous les mangez pendant une longue période, ils provoqueront une érosion de l’émail. Lorsque votre émail s’érode, vos dents sont plus sensibles aux caries dentaires. Avec les nombreux avantages pour la santé qu’offrent les agrumes, les éviter n’est pas facile à faire. L’une des façons dont vous pouvez toujours en profiter est d’utiliser une paille pour boire le jus. Cela aidera à réduire le contact de l’acide avec la surface de vos dents.

Mais soufflé
Le mais soufflé est sans aucun doute l’une des collations les plus populaires que vous mangeriez probablement lorsque vous apprécieriez un film. Cependant, un fait ennuyeux à propos de cette collation préférée est qu’elle peut rester coincée dans vos dents. Malheureusement, en plus des coques ennuyeuses, les popcorns sont un problème pour vos dents. L’effet à court terme de la consommation de maïs soufflé est le développement d’abcès de la gomme. Si la coque est piégée sous les gencives, il y a une forte probabilité d’enflammer le tissu. Notamment, si la coque n’est pas enlevée à temps, le pus commencera à se former dans le tissu gingival, provoquant ainsi l’ébullition de la gomme. De plus, grignoter du maïs soufflé peut causer des dents fissurées. Le noyau est souvent dur et dense, causant ainsi des dommages massifs aux dents. Une dent fissurée non traitée vous causera non seulement de la douleur, mais vous risquez de perdre la dent en cas de carie.

Si vos dents sont endommagées en raison d’aliments nocifs, donnez la priorité à nous rendre visite au Centre dentaire Upper Hunt Club d’Ottawa. Nos experts dentaires vous aideront à traiter le problème et à maintenir votre santé buccale. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous!