Avec l'arrivée de la nouvelle année, de nombreuses personnes prennent des résolutions pour améliorer leur vie de façon importante. Une santé bucco-dentaire optimale devrait être l'une d'entre elles, car une bonne santé bucco-dentaire a plusieurs effets positifs sur l'organisme. Voici 6 résolutions du Nouvel An qui pourraient mener à votre meilleure santé dentaire. 

1. Faites des examens de routine 
N'attendez pas que des problèmes dentaires se développent avant d'appeler le dentiste. Contactez le Centre dentaire Upper Hunt à Ottawa pour prendre rendez-vous pour un examen. Il est recommandé de passer des examens dentaires complets deux fois par an. Ces visites comprennent généralement des radiographies des dents, un examen visuel, un examen manuel des tissus mous et un nettoyage professionnel des dents. Tout problème ou problème inhabituel sera discuté par le dentiste, avec possibilité d'aiguillage vers des spécialistes pour des conditions impliquant des dents de sagesse, une inflammation des gencives ou des tumeurs. 

2. Se brosser les dents après avoir mangé 
Le brossage quotidien des dents est un élément essentiel d'une bonne santé buccodentaire. Le dentiste peut prescrire le meilleur type de brosse à dents pour vos dents, ainsi qu'un dentifrice efficace et un rince-bouche possible pour traiter des problèmes spécifiques comme la carie dentaire excessive. Bien qu'il soit conseillé de se brosser les dents après avoir mangé quelque chose, il n'est pas toujours pratique de le faire. À ces moments-là, se rincer la bouche avec de l'eau claire peut aider à éliminer les particules de nourriture et les débris jusqu'à ce que vous ayez l'occasion de vous brosser les dents comme recommandé. 

3. Utilisez la soie dentaire tous les jours 
La soie dentaire avant le brossage, au moins une fois par jour, aide à éliminer les poches alimentaires difficiles à atteindre sous la gencive ou entre les dents. Il peut également réduire ou aider à éviter l'inflammation des tissus gingivaux en éliminant les bactéries et les débris alimentaires qui ne sont pas visibles autour des dents. Utilisez le type de fil dentaire recommandé par le dentiste pour de meilleurs résultats. 

4. Suivez les recommandations du dentiste 
La santé dentaire de chaque personne est unique. Certains patients peuvent avoir besoin d'incrustations pour se protéger, en raison de dents inclinées ou endommagées. Les facettes dentaires sont un autre traitement qui peut aider à protéger et à préserver l'intégrité dentaire. Votre dentiste peut vous suggérer certains types de traitement ou des plans pour garder vos dents solides et saines. Le dentiste peut également vous conseiller d'utiliser des produits ou outils dentaires spéciaux à la maison. Travailler avec votre dentiste pour améliorer vos dents peut donner d'excellents résultats. 

5. Évitez les aliments et les boissons qui endommagent les dents. 
Il est bien connu que les personnes qui veulent éviter les caries qui nécessitent des plombages ou qui peuvent entraîner la perte de dents devraient éviter les aliments sucrés comme les biscuits, les sodas ou autres sucreries. Ce qui est peut-être moins connu, mais tout aussi important, c'est le fait que les aliments et les boissons acides, en particulier les boissons gazeuses, peuvent causer de graves problèmes dentaires avec le temps, en particulier une carie excessive et d'éventuelles caries dans les dents. De nombreux dentistes recommandent de boire beaucoup d'eau, ce qui aide à garder les dents propres et à rafraîchir la bouche. Il est également suggéré de grignoter des fruits et légumes crus, qui servent de brosses à dents naturelles en nettoyant délicatement les dents lorsque vous mâchez. Les substances comme le tabac et les produits alcoolisés devraient être évitées, car elles ont un effet néfaste sur les dents. 

6. Envisagez la dentisterie esthétique 
En plus de consulter régulièrement un dentiste pour une bonne santé buccodentaire et des dents solides, vous voudrez peut-être penser à la dentisterie esthétique à un moment donné. En plus d'éduquer les patients sur l'hygiène buccale quotidienne, y compris les techniques et les produits de brossage et d'utilisation de la soie dentaire, les dentistes peuvent expliquer les procédures dentaires esthétiques qui peuvent aider à améliorer l'apparence de vos dents ainsi que votre sourire général. S'il vous manque des dents, ou si certaines sont inclinées, ou peut-être ébréchées et inesthétiques, vous pouvez être évalué pour trouver des solutions qui pourraient vous aider à résoudre ces problèmes. En outre, le dentiste peut offrir un traitement de blanchiment des dents, qui peut être fait au cabinet dentaire à un moment qui vous convient. Un sourire plus blanc et plus éclatant peut renforcer votre confiance et votre estime de soi tout en vous donnant le sourire que vous avez toujours voulu. Le blanchiment peut enlever les taches sur les dents et leur donner un aspect uniforme et attrayant. 

Suivre fidèlement ces résolutions peut inspirer confiance dans votre santé et votre hygiène bucco-dentaire et dans votre apparence. En quelques minutes par jour et quelques visites chez le dentiste chaque année, vos dents peuvent se sentir bien et avoir une belle apparence. Visitez le Centre dentaire Upper Hunt dès aujourd'hui pour passer un examen et en apprendre davantage sur les différentes solutions pour vos dents, contactez-nous dès aujourd'hui pour une prise de rendez-vous.