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10 Mauvais aliments pour vos dents

Nous pensons à notre santé dentaire lorsque nous nous brossons les dents et utilisons la soie dentaire, et lorsque nous allons chez le dentiste. Mais à d'autres moments, la santé dentaire n'a pas tendance à être au centre de nos préoccupations. Malheureusement, il existe un certain nombre d'aliments et de boissons couramment consommés qui peuvent endommager nos dents de plusieurs façons. Une visite régulière au Centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa vous permettra de garder vos dents en bon état. Mais pour être très prudent, essayez de limiter votre consommation de ces aliments et boissons :

1. Fruits séchés
Tout aliment contenant un excès de sucre peut nuire à vos dents, et les fruits secs en sont pleins. Il contient la même quantité de sucre que les fruits frais, compacté sous forme concentrée. De plus, les fruits secs sont collants et ont tendance à s'accumuler dans la bouche et à s'attarder, laissant ce sucre sur vos dents.

2. Agrumes
Les agrumes comme les oranges, les citrons, les citrons verts et tous les jus qui en sont issus sont délicieux, mais ils sont aussi très acides, ce qui avec le temps endommagera vos dents. En plus de l'acide, les agrumes regorgent de sucre, ce qui nuit également à vos dents en excès.

3. Glace
La glace n'est que de l'eau, et on pourrait penser qu'elle est inoffensive. Mais mâcher de la glace peut causer de gros problèmes. Les craquements répétés sur la glace exerceront un stress sur l'émail et vous rendront vulnérable aux urgences dentaires comme les fissures et l'écaillage. N'hésitez pas à utiliser de la glace dans vos boissons, mais ne la mâchez pas.

4. Soude
Il est assez bien connu à ce stade que boire du soda n'est pas très sain pour vous sur plusieurs fronts. Ajoutez votre santé dentaire à la liste. Le soda fournit un triple whammy, inondant votre bouche de sucre, décolorant vos dents et asséchant votre bouche.

5. Cornichons
Les cornichons sont conservés au vinaigre, qui est très acide. Cette teneur en acide rend les cornichons gênants pour vos dents avec le temps. Manger un cornichon de temps en temps n'est pas un problème, mais en manger trop régulièrement peut endommager vos dents.

6. Café
Le café est connu pour tacher les dents des buveurs réguliers, et enlever ou couvrir les taches de café peut être coûteux et impliqué. Ce que moins de gens savent, c'est que le café assèche aussi la bouche. Un manque de salive dans la bouche signifie que le processus de lavage naturel que votre bouche donne à vos dents est inefficace, entraînant des caries et d'autres problèmes.

7. Tout type d'alcool
La consommation excessive d'alcool est l'une des pires façons de déshydrater votre corps. La déshydratation affecte n'importe quelle partie de votre corps en utilisant de l'eau, et votre salive en est une grosse. Si vous buvez trop, vous serez déshydraté pendant des heures, si ce n'est la majeure partie du lendemain, et pendant ce temps, vos dents sont particulièrement vulnérables à la carie.

8. Bonbons surs
Encore une fois, nous revenons au coupable récurrent du sucre. Mais les bonbons acides ont tendance à être encore pires que beaucoup d'autres types de bonbons. Tout d'abord, vous avez tendance à sucer des bonbons surs pendant une longue période de temps, ce qui entraîne une plus grande exposition sur vos dents. De plus, les bonbons acides sont collants et peuvent facilement se glisser dans les fissures de vos dents.

9. Croustilles de pommes de terre
Les croustilles ne contiennent pas directement beaucoup de sucre, mais elles sont remplies d'hydrates de carbone, qui se dissolvent dans le sucre dans votre bouche. Lorsque vous mâchez des croustilles de pommes de terre, vous écrasez les fragments mouillés dans toutes les crevasses de vos dents, où le sucre transformé agit sur vos dents, ce qui accélère le processus de carie.

10. Vin rouge
Nous avons déjà présenté l'alcool en tant que groupe, mais le vin rouge reçoit une mention spéciale. Le vin rouge n'a pas seulement les mêmes conséquences négatives que les autres alcools, mais il tachera aussi terriblement vos dents. Les buveurs réguliers de vin rouge verront leurs dents prendre une teinte terne et sombre avec le temps, ce qui nécessitera des traitements dentaires pour les blanchir.

À long terme, manger et boire ces aliments entraînera un certain nombre de résultats dentaires désagréables. Vous serez plus sujet aux caries et aux canaux radiculaires. Vos dents seront plus faibles et plus vulnérables à la cassure, au craquelage ou à l'écaillage. Vous constaterez qu'elles commencent à décolorer une teinte plus foncée et peu attrayante. On peut remédier à ce genre de problèmes au Centre dentaire Upper Hunt Club à Ottawa. Si vous constatez que vous avez endommagé vos dents, que ce soit en mangeant et en buvant certains de ces aliments ou autrement, vous voudrez peut-être prendre rendez-vous. Contactez-nous dès aujourd'hui pour plus d'informations sur les traitements et les services.



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